کراس‌فیت یا بدنسازی؛ راهنمای انتخاب رشته درست!

کراس‌فیت یا بدنسازی؛ راهنمای انتخاب رشته درست!

ایمان گودرزی؛ در دنیای ورزش و تناسب اندام، دو سبک پرطرفدار بیش از همه نگاه‌ها را به خود جلب کرده‌اند: کراس‌فیت و بدنسازی. هر دو مسیرهایی متفاوت اما جذاب برای ساختن قدرت هستند؛ یکی با تمرکز بر افزایش حجم و قدرت مطلق عضلات و دیگری با تاکید بر استقامت، توان انفجاری و عملکرد واقعی در زندگی

بازگشت رقابت‌های سطح بالا کراس‌فیت با نواب نصیرشلال

بازگشت رقابت‌های سطح بالا کراس‌فیت با نواب نصیرشلال

به گزارش خبرگزاری  نیوز تودی؛ نخستین دوره مسابقات دعوتی دایموند به مدت دو روز در شهر ساری برگزار شد؛ رویدادی که با میزبانی مطلوب و رقابت نزدیک ورزشکاران همراه بود. در همین راستا، شهاب شمیرانی نماینده باشگاه روباکس تهران، پس از پایان رقابت‌ها درباره تجربه حضور خود صحبت کرد. شمیرانی در گفت‌وگو با نیوز تودی  اظهار داشت:

همه چیز در مورد شروع رشته‌ی کراس‌فیت/ چه انتظاری از اولین کلاس داشته باشید؟

همه چیز در مورد شروع رشته‌ی کراس‌فیت/ چه انتظاری از اولین کلاس داشته باشید؟

ایمان گودرزی؛ به اولین کلاس کراس‌فیت خود خوش آمدید! طبیعیه که کمی استرس داشته باشید. حرکاتی می‌بینید که تا حالا تجربه نکردید، آدم‌هایی که تمرینات مشابه رو با شکل‌های مختلف انجام می‌دهند و در پایان، کلی تشویق و مشت‌کوبی بین افراد رد و بدل می‌شود. اما این فقط شروع یک مسیر هیجان‌انگیز برای شماست. قرار است شما