به گزارش نیوز تودی از ایسنا، این گزارش به هشدار کارشناسان درباره تداخل احتمالی مکمل امگا۳ با برخی داروهای رایج میپردازد. امگا۳ که یک اسید چرب مفید برای سلامت قلب، مغز و کاهش التهاب محسوب میشود، در صورت مصرف همزمان با بعضی داروها میتواند اثر آنها را تشدید کرده و خطراتی مانند خونریزی یا افت
به گزارش نیوز تودی از ایسنا، منیزیم بهطور طبیعی در مواد غذایی مانند آجیل، حبوبات، غلات کامل و سبزیجات برگسبز وجود دارد و در عملکرد صحیح عضلات و اعصاب، سلامت قلب و عروق، تشکیل استخوانها و تنظیم فشار خون نقش مهمی ایفا میکند. در سالهای اخیر، مصرف مکملهای منیزیم مورد توجه قرار گرفته است. برخی
به گزارش نیوز تودی، غذاهای مفید برای مغز سرشار از آنتیاکسیدانها، چربیهای سالم، ویتامینهای گروه B، اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین E هستند. مغز انسان حدود ۶۰ درصد از چربی تشکیل شده و بخش قابل توجهی از آن به اسیدهای چرب امگا ۳ اختصاص دارد؛ به همین دلیل، دریافت این مواد نقش مهمی در سلامت
به گزارش نیوز تودی، قبل از مصرف هر گونه مکمل با پزشک خود مشورت کنید. بسته به سلامت کلی شما و داروهایی که مصرف میکنید، ممکن است توصیهها یا هشدارهای خاصی داشته باشند. ایسنا در خبری نوشت:ویتامین D فقط برای تقویت استخوانها نیست بلکه برای خلق و خوی شما نیز بسیار مهم است. بسیاری از ما
به گزارش نیوز تودی، نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان میدهد، مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب میرساند و افراد را در معرض زوال عقل قرار میدهد. فارس به نقل از دیلیمیل نوشت: براساس تحقیقات صورت گرفته، تنها ترک مصرف یک شکلات در روز میتواند خطر ابتلا به این بیماری را تا سه
به گزارش نیوز تودی،بهترین ویتامینها و مکملها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامینها در بهبود عملکرد کبد پرداخته میشود: ویتامین B بهداشت نیوز در خبری نوشت:ویتامینهای گروه B از جمله ویتامین B ۱۲ و