به گزارش نیوز تودی،در روزهای پاییزی که بازار میوههای تازه و خوش طعم رونق میگیرد، نارنگی یکی از محبوبترین انتخابها است و این میوه کوچک، خوشطعم و آبدار، نه تنها انرژیبخش است بلکه خواص درمانی متعددی نیز دارد که دانشمندان و کارشناسان تغذیه بر آن تأکید دارند. سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانها مهر در
به گزارش نیوز تودی از بهداشت نیوز، ویتامین D در درمان سندرم روده تحریکپذیر نقش مؤثری دارد. افزایش مصرف ویتامین D باعث بهبود قابل توجه علائم بیماران مبتلا به سندرم روده تحریکپذیر (IBS) میشود. سندرم روده تحریکپذیر یکی از بیماریهای شایع دستگاه گوارش است که معده و روده را تحت تأثیر قرار میدهد و با
نادیا زکالوند: «الیور الویس»، مردی ۳۲ ساله بریتانیایی به نوعی بیماری ناشناخته مبتلا شده است که او را دایم بیدار نگه میدارد. او دو سال پیش راننده قطار بود و آپارتمانی ۴ خوابه داشت و مانند هر فرد عادی دیگر زندگی خود را میگذراند. اما یک شب همه چیز تغییر کرد و نتوانست بخوابد. ابتدا
به گزارش نیوز تودی، مصرف بیش از حد کلسیم میتواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد. علائمی مانند یبوست، گاز و نفخ ممکن است نشاندهنده دریافت زیاد کلسیم باشد. همچنین کلسیم اضافی میتواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. در موارد نادری، مقدار زیاد کلسیم باعث تجمع آن در خون میشود که
نادیا زکالوند: «الیور الویس»، مردی ۳۲ ساله بریتانیایی به نوعی بیماری ناشناخته مبتلا شده است که او را دایم بیدار نگه میدارد. او دو سال پیش راننده قطار بود و آپارتمانی ۴ خوابه داشت و مانند هر فرد عادی دیگر زندگی خود را میگذراند. اما یک شب همه چیز تغییر کرد و نتوانست بخوابد. ابتدا
به گزارش نیوز تودی، خوردن دو عدد کیوی در روز میتواند به بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش کمک کند. دکتر تریشا پاسریچا، گوارششناس در بوستون، این میوه را به بیمارانش برای رفع یبوست و تقویت ویتامینها و آنتیاکسیدانها توصیه میکند. کیوی حاوی فیبر بالا و آنزیمی به نام آکتینیدین است که به تجزیه پروتئینها