به گزارش نیوز تودی، پژوهشی تازه نشان میدهد مصرف منظم مغزها میتواند خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی را بهطور معناداری کاهش دهد. این مطالعه که روی بیش از ۸۰ هزار نفر در آمریکا و کانادا انجام شده، بار دیگر نقش تغذیههای ساده اما هوشمندانه را در حفظ سلامت قلب برجسته میکند. همشهری آنلاین نوشت: مطالعهای
به گزارش نیوز تودی، سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه در گفتگو با مهر گفت: با فرارسیدن شب یلدا، آجیل، خشکبار و شیرینیهای سنتی جایگاه ویژهای در سفرهها دارند و این خوراکیها ارزش تغذیهای بالایی دارند و مصرف متعادل آنها به سلامت بدن کمک میکند، اما پرخوری حتی از خوراکیهای سالم میتواند اثرات منفی داشته باشد. کشاورز تأکید کرد:
به گزارش نیوز تودی، بر اساس توصیههای متخصصان تغذیه میوههای تازه و فصلی سالمترین گزینه برای شب یلدا محسوب میشوند. در این میان، انار بهعنوان نماد اصلی یلدا، سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامین C و ترکیبات ضدالتهابی است که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب کمک میکند. هندوانه نیز با وجود طبع سرد، به دلیل داشتن
به گزارش نیوز تودی، این خوراکیها سرشار از ترکیبات زیستفعال، آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، حفظ سلامت قلب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ایفا میکنند. ایسنا نوشت: انتخاب این مواد غذایی در بلندترین شب سال با نیازهای فیزیولوژیک بدن در فصل سرد همخوانی دارد و نشاندهنده درک
به گزارش نیوز تودی، این مطالعه که در نشریه تخصصی Cosmetic Dermatology منتشر شد، تاثیر غشا یا لایه نازک و شفاف داخل پوست تخممرغ را بر سلامت مو و پوست افراد ۳۵ تا ۶۵ ساله بررسی کرد. ایسنا نوشت: شرکتکنندگان به مدت سه ماه ۴۵۰ میلیگرم از محصول هیدرولیزشده غشای پوست تخممرغ مصرف کردند و متخصصان در ظاهر پوست صورت آنها بهبودهای قابلتوجهی مشاهده کردند؛
به گزارش نیوز تودی، شواهد روزافزون نشان میدهد احتمال ابتلا به بسیاری از انواع سرطان در افرادی که سبزیجات، میوهها، غلات کامل، لوبیا و سایر غذاهای گیاهی را به میزان زیاد مصرف میکنند، کمتر است. همشهری آنلاین نوشت: در مطالعات آزمایشگاهی نشان داده شده است که مواد معدنی، ویتامینها و مواد شیمیایی گیاهی طبیعی به نام