به گزارش نیوز تودی، ویتامین D، معروف به “ویتامین آفتاب”، علاوه بر نقشش در سلامت استخوان‌ها و جذب کلسیم، تأثیر مهمی بر سلامت روان دارد. کمبود آن با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی مرتبط است. ویتامین D به‌عنوان یک نوروستروئید در مغز عمل کرده و گیرنده‌های آن در هیپوکامپ و آمیگدال، که در