الهه جعفرزاده: در دوران مدرن، شرایط تنشزا و بحرانی –از اضطراب شغلی و تحصیلی تا مشکلات مالی، بیماری یا حوادث ناگهانی– به یک واقعیت روزمره تبدیل شدهاند. استرس و اضطراب نه تنها بر سلامت روان تأثیر میگذارند، بلکه میتوانند منجر به اختلال در خواب، کاهش تمرکز، مشکلات گوارشی و حتی افزایش خطر بیماریهای قلبی و
فاخره بهبهانی: دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتوگو با نیوز تودی میگوید: دریافت کافی ویتامینهای خاص و مواد معدنی نقش مهمی در کاهش سرعت زوال شناختی و حمایت از تولید مواد شیمیایی حیاتی مغز دارد. در حالی که مکملها و ویتامینها میتوانند از سلامت مغز حمایت کنند، اما مصرف آنها
به گزارش نیوز تودی،امیر مهرور، متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصل و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به بیحسی، گزگز و درد انگشتان دست هشدار داد و گفت: «این علائم که اغلب در ساعات ابتدایی صبح یا هنگام انجام کارهای سادهای مانند آشپزی یا تایپ کردن بروز میکنند، میتوانند نشانهای از ابتلا به تنگی کانال
به گزارش نیوز تودی،مجله بینالمللی اپیدمیولوژی (IJE) خاطرنشان میکند که به گفته محققان، اسیدهای چرب امگا ۳ دارای اثر ضد التهابی هستند، اما نتایجی که ما به دست آوردهایم نشان میدهد که اینطور نیست. باشگاه خبرنگاران جوان در خبری نوشت:این مطالعه بر اساس دادههای مطالعه طولی والدین و کودکان آون انجام شده است که ۳۰
به گزارش نیوز تودی، ویتامین D، معروف به “ویتامین آفتاب”، علاوه بر نقشش در سلامت استخوانها و جذب کلسیم، تأثیر مهمی بر سلامت روان دارد. کمبود آن با افزایش خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی مرتبط است. ویتامین D بهعنوان یک نوروستروئید در مغز عمل کرده و گیرندههای آن در هیپوکامپ و آمیگدال، که در