فاخره بهبهانی: دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتوگو با نیوز تودی میگوید: ویتامین D برای جذب کلسیم در روده ضروری است و بدون وجود ویتامین D کافی، کلسیم نمیتواند به طور مؤثری از دستگاه گوارش وارد جریان خون شده و به سمت استخوانها هدایت شود. عدم دریافت کافی کلسیم و
نادیا زکالوند: قرنهاست که از عسل، بهصورت غذا و دارو استفاده میشود. در یک قاشق غذاخوری (۲۱ گرم) عسل طبیعی ۶۴ کالری، ۱۷ گرم کربوهیدرات و مقادیر کمی از ویتامین C، آهن، منیزیم و کلسیم یافت میشود. عسل طبیعی سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که با رادیکالهای آزاد در بدن مبارزه میکنند و از خطر ابتلا
به گزارش نیوز تودی،غذا میتواند بر حجم خون، انعطافپذیری شریانها و نحوه تنظیم سدیم و مایعات در بدن تاثیر بگذارد که همه این عوامل در میزان فشار خون نقش دارند. پتاسیم ایسنا در خبری نوشت:چندین دهه پژوهش علمی نشان داده است که برای حفظ فشار خون سالم، پیروی از الگوی تغذیهای دش (DASH)، مخفف Dietary Approaches to Stop Hypertension
به گزارش نیوز تودی، فرشته فزونی اظهار داشت: پوکی استخوان بیماری شایعی است که خطر شکستگی خودبهخودی استخوانها را افزایش میدهد. مهر نوشت: به گفته وی، درصورت کم تحرکی (فعالیت بدنی کم) یا رژیم غذایی نامناسب، استخوانها شکننده میشوند و خطر پوکی استخوان افزایش مییابد. فزونی با تاکید بر نقش مؤثر کلسیم در سلامت استخوانها گفت:
فاخره بهبهانی: دکتر مرضیه اعلیزاده، پزشک متخصص طب سنتی در گفتگو با نیوز تودی میگوید: سنگ کیسه صفرا از شایعترین بیماریهاست که مبتلایان به آن ممکن است علائم مختلف گوارشی را تجربه کنند. سنگهای صفراوی میتوانند بدون علامت یا علامتدار باشند. بیشتر از ۲۰درصد افراد مبتلا به سنگهای صفراوی، علامتدار یا دچار عوارض میشوند. بیماران
به گزارش نیوز تودی،شیر، یکی از مهمترین مواد غذایی برای سلامتی بوده و سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامینها و … است که آن را به منبع غنی از مواد مغذی تبدیل کرده است. ایرنا در خبری نوشت:اما کدام شیر، بیشترین فایده رو برای شما دارد و با توجه به تنوع بالای انواع شیر کدامیک را