به گزارش نیوز تودی، در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن، نقش چشمگیری دارند. فرارو نوشت: کالری کم، فیبر و آب زیاد موجود در این سبزیجات به قدری در ایجاد حس سیری مؤثرند که میتوان آنها را جایگزین میانوعدههای پرکالری
به گزارش نیوز تودی، برخی از ویتامینها خواصی دارند که میتوانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدامیک از آنها واقعا بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانیهای عمده در دنیای امروز به شمار میرود.
به گزارش نیوز تودی، آیا تاکنون به این فکر کردهاید که هرچه بیشتر تحت فشار روحی باشید، کنترل وزن دشوارتر میشود؟ علم روز نشان داده که استرس نهتنها هورمونهای ما را تحت تأثیر میگذارد، بلکه تعادل باکتریهای روده را نیز مختل کرده و باعث میشود که کاهش وزن دشوارتر شود. طب سنتی چینی از دیرباز به
به گزار نیوز تودی،خاموش کردن یک آنزیم در موشها از چاقی ناشی از رژیم غذایی جلوگیری کرده و متابولیسم آنها را بهبود بخشیده است. عصرایران در خبری نوشت: در یک مطالعه جدید، خاموش کردن یک آنزیم واحد در سلولهای ایمنی، موشها را از چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری کبد چرب محافظت کرد و یک
به گزارش نیوز تودی، این روزها رژیم کتوژنیک بهعنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته میشود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پاسخ بدن به این رژیم ممکن است به جنسبت بستگی داشته باشد. مردانی که رژیم کتوژنیک را دنبال میکنند، ممکن است دچار تغییرات سلولی مضر شوند، در حالی
به گزارش نیوز تودی، شیر از دیرباز یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای مغذی در سراسر جهان بوده است. این مایع سفید و پرخاصیت سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، چربی، کلسیم و ویتامینهای ضروری است. اما پرسش بسیاری از افراد این است که آیا شیر میتواند به افزایش وزن کمک کند؟ همشهری آنلاین به نقل از هلث لاین نوشت: