به گزارش نیوز تودی، مصرف بیش از حد کلسیم میتواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد. علائمی مانند یبوست، گاز و نفخ ممکن است نشاندهنده دریافت زیاد کلسیم باشد. همچنین کلسیم اضافی میتواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. در موارد نادری، مقدار زیاد کلسیم باعث تجمع آن در خون میشود که
به گزارش نیوز تودی، آیا تا بحال به این موضوع فکر کردهاید که چه زمانی بهترین موقع برای صرف سالاد میباشد؟ آیا باید سالاد را قبل از غذا، همراه غذا یا بعد از غذا خورد؟ سالاد در کشورهای مختلف در زمانهای مختلفی خورده میشود. مثلا در کشور امریکا رایج است که سالاد را قبل از وعده
به گزارش چند ثانیه، طبق توصیه انجمن سلامت آمریکا، حداکثر مقدار مجاز شکر روزانه برای مردان ۹ قاشق چایخوری، برای زنان شش قاشق و برای کودکان کمتر از ۱۰ درصد این میزان است، اما مشکل اینجا است که رعایت این توصیه آسان نیست. بسیاری از افراد شکر را بدون فکر کردن و بدون توجه به
به گزارش نیوز تودی،تصور کنید کنار قفسهی سوپرمارکت ایستادهاید، به یاد توصیه منتشر شده در برخی سایتهای یا پیچهای اینستاگرامی میافتید: «چربیسوز شکم»، «دشمن پهلوها» یا «معجزهی کاهش سایز در ۷ روز». انگار هر ماده غذایی حالا رسالتی برای فرمدادن به بدن شما دارد. وقتی مینشینید، یوتیوب را باز میکنید یا یک پست وبسایت خبری را
به گزارش نیوز تودی، وقتی خواننده مشهور آمریکایی سالها قبل از بیماریای که به آن مبتلا شده بود صحبت کرد مورد توجه بسیاری از رسانهها قرار گرفت. بیماری «لوپوس» همان چیزی بود که گومز باید با آن دسته پنجه نرم میکرد. به گزارش ایرنا؛ لوپوس یک بیماری خودایمنی است که ۹۰ درصد مبتلایان را زنان تشکیل می
به گزارش نیوز تودی،دکتر تاتیانا زلنکووا-زاخارچوک، روانشناس روس، خاطرنشان میکند که سندروم خوردن شبانه نوعی خاص از اختلال خوردن است که ممکن است در نتیجه کمبود خواب ایجاد شود. به گفته او، سندروم خوردن شبانه تقریباً ۹ درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار میدهد و بیشتر در کودکان و بزرگسالان جوان شایع است.