به گزارش نیوز تودی، در تلاش برای کاهش چربی، ما معمولا تمایل داریم روی چیزهایی که نباید بخوریم تمرکز کنیم: کاهش کالری، شمارش ماکروها و انتخاب رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات یا پرپروتئین جمله نکات مهم برای ما در این زمینه است. ما حتی به تکنیکهای مدرن روزهداری مانند روزهداری متناوب و غیره متوسل میشویم. اما کاهش
به گزارش نیوز تودی،نوشیدن آب یخ پس از خوردن غذا، روند طبیعی هضم را مختل میکند و دستگاه گوارش دچار مشکل می شود. مهر در خبری نوشت: حسن اکبری درباره سلامت معده و تأثیر برخی عادات روزمره بر عملکرد دستگاه گوارش، اظهار داشت: دستگاه گوارش سه وظیفه مهم دارد که شامل هضم، جذب و دفع
به گزارش نیوز تودی، نتایج یک تحقیق در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا بیانگر این است که زنان یائسه تنها با خوردن ۴ تا ۶ عدد آلو خشک در روز میتوانند تراکم و استحکام استخوانهای خود را حفظ کنند و خطر شکستگی را به شکل قابلتوجهی کاهش دهند. با استفاده از تصویربرداری سهبعدی پیشرفته، پژوهشگران دریافتهاند زنانی
به گزارش نیوز تودی، دکتر محمد عسکر فراشاه، پزشک متخصص طب ایرانی، با رد یک باور رایج میگوید مصرف سرکه یا آبغوره برای درمان کبد چرب بهطور عمومی توصیه نمیشود، زیرا این مواد طبع سرد و خشک دارند و در افرادی با سوء مزاج سرد میتوانند باعث تشدید بیماری، کاهش عملکرد کبد و بروز مشکلات گوارشی
دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه ارتش، درباره کبد چرب توضیح میدهد که از نظر طب رایج، این بیماری ناشی از تجمع چربی در سلولهای کبد است که میتواند به التهاب و سیروز منجر شود. اما طب سنتی آن را نتیجه تجمع مواد زائد در کبد و اختلال در تعادل
به گزارش نیوز تودی، دکتر محمد علی زارعیان، متخصص طب سنتی، درباره راهکارهای کاهش سردرد در افراد مبتلا به یبوست توصیه میکند: مصرف ملینهای مناسب مانند خیسانده انجیر و خاکشی برای سردمزاجان و خیسانده آلو و میوههای آبکی برای گرممزاجان جهت داشتن اجابت مزاج روزانه ضروری است. در زمان سردرد باید از خوردن غذاهای نفاخ،