کمبود این ویتامینها باعث کاهش حافظه میشود/ موثرترین راه پیشگیری از ضعف حافظه
فاخره بهبهانی: دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتوگو با نیوز تودی میگوید: بسیاری از مواد مغذی برای عملکرد طبیعی مغز حیاتی هستند و کمبود هر یک از آنها میتواند باعث کندی پردازش ذهنی، اختلال در تمرکز یا حتی زوال شناختی شود به خصوص کمبود ویتامین B۱۲ که میتواند تأثیر قابل توجهی




