به گزارش نیوز تودی، محققان گزارش دادند افرادی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان هستند. مهر به نقل از هلث دی نیوز نوشت: دکتر «هیروکی ناکاجیما»، محقق ارشد از دانشگاه پزشکی نارا در ژاپن گفت: «ما دریافتیم که نخوردن صبحانه و خوردن شام دیرهنگام با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط است.» ناکاجیما در یک

به گزارش نیوز تودی، برخی کانال‌های تلگرامی و صفحات اینستاگرامی ادعا می‌کنند که مصرف پنیر در صبحانه نه‌تنها مفید نیست، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی یادگیری و افت تمرکز می‌شود. آن‌ها پیشنهاد می‌دهند که بهترین زمان خوردن پنیر، وعده شام است، آن هم همراه با موادی مانند گردو، زیره یا سیاه‌دانه. اما آیا این ادعاها