چند توصیه مهم تغذیهای در شب یلدا
به گزارش نیوز تودی، سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه در گفتگو با مهر گفت: با فرارسیدن شب یلدا، آجیل، خشکبار و شیرینیهای سنتی جایگاه ویژهای در سفرهها دارند و این خوراکیها ارزش تغذیهای بالایی دارند و مصرف متعادل آنها به سلامت بدن کمک میکند، اما پرخوری حتی از خوراکیهای سالم میتواند اثرات منفی داشته باشد. کشاورز تأکید کرد:




