الهه جعفرزاده: در روزگاری که جهان کودکی دگرگون شده و فرزندان امروز در هم‌نشینی با فناوری، آگاهی و ارتباط متولد می‌شوند، بسیاری از والدین هنوز با منطق جهان دیروز می‌خواهند آنان را پرورش دهند. نسلی پدید آمده است که به جای فرمان، گفت‌وگو می‌طلبد و به جای اطاعت، همراهی می‌خواهد؛ نسلی که نه در سایه‌ی

به گزارش خبرگزاری نیوز تودی؛ اهمیت تنفس صحیح پیش از تمرین فقط به اکسیژن‌گیری محدود نمی‌شود. تنفس اصولی نقش مستقیمی در تنظیم سیستم عصبی دارد و می‌تواند جریان خون، اکسیژن‌رسانی به عضلات، تمرکز و تیزذهنی ورزشکار را به شکل محسوسی بهبود ببخشد. کنترل آگاهانه تنفس کمک می‌کند بدن از حالت بیش‌برانگیختگی یا بی‌حالی خارج شده و به

غزال زیاری: وقتی مغز فردی در مسیر زوال شناختی قرار می‌گیرد، نشانه‌های آن در حوزه‌های مختلف بروز می‌کند و در بخش‌های مختلف زندگی خودش را نشان می‌دهد. نکته جالب اینجاست که طبق گفته محققان برخی از این نشانه‌های اولیه زوال شناختی ممکن است در عادات روزمره فرد از جمله رانندگی هم بروز کنند؛ یعنی به

به گزارش نیوز تودی، البته هرچیزی که قدیمی باشد، لزوماً بهتر نیست. اما وقتی زندگی‌نامه‌ها و کتاب‌های تاریخ چند قرن گذشته را می‌خوانیم، در زندگی مردمان آن روزها به چیزی برمی‌خوریم که این روزها کمتر به چشم می‌آید. شاید به این دلیل باشد که آن‌ها روزگار سختی را پشت سر می‌گذاشتند و چاره‌ای جز این نداشتند

به گزارش نیوز تودی، از هر چهار ایرانی، یک نفر با یکی از اختلالات روانی زندگی می‌کند؛ آماری که زنگ خطری برای سلامت روان جامعه است. با این حال، دو سوم از مبتلایان هیچ‌گاه به مراکز درمانی مراجعه نمی‌کنند، نه از سر بی‌نیازی، بلکه به‌دلیل ترس، ناآگاهی یا انگ اجتماعی‌ای که هنوز بر چهره بیماری‌های

به گزارش نیوز تودی، سال‌ها به مردم گفتند که غم و غصه آن‌ها نتیجه عدم تعادل شیمیایی است که می‌توان اصلاحش کرد؛ درست همان‌طور که انسولین به بیماران مبتلا به دیابت نوع یک کمک می‌کند. اپک تایمز فارسی نوشت: نظریه عدم تعادل شیمیایی مسیر اصلی درمان افسردگی را تحت‌الشعاع خود قرار داده و باعث افزایش تجویز