به گزارش نیوز تودی، مطالعه‌ای جدید حاکی است که مصرف سبزیجات برگ‌دار و سایر منابع پتاسیم می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی، آریتمی و مرگ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد. اطلاعات آنلاین نوشت: غذاهای غنی از پتاسیم، از جمله ماهی سالمون، بروکلی و اسفناج، به بدن کمک می‌کنند تا سدیم اضافی را از سیستم خود

به گزارش نیوز تودی، دکتر میشل کاردل، متخصص تغذیه، مدیر ارشد تغذیه در«مراقبان وزن» (WeightWatchers) و استاد در دانشگاه فلوریدا، گفت: وقتی پروتئین بیشتری از نیاز بدن خود مصرف می‌کنید، بدن شما نمی‌تواند مقدار اضافی را ذخیره کند. فقط آن را از طریق ادرار دفع می‌کند یا به انرژی یا چربی تبدیل می‌کند. همشهری آنلاین به

به گزارش نیوز تودی، آیا می‌دانستید که کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند باعث تغییر در بوی عرق و بدن شما شود؟ ویتامین‌های B۱۲، D و C با نقش کلیدی که در سلامت پوست و تنظیم فرآیند تعریق دارند، می‌توانند عامل پنهان بوی نامطبوع بدن باشند. در این مقاله به طور علمی و کامل به بررسی ارتباط بین

به گزارش نیوز تودی، متخصصان تغذیه می‌گویند سویا یکی از منابع غنی پروتئین گیاهی است که در بسیاری از غذاهای گیاهی و رژیم‌های غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ایسنا نوشت: مصرف انواع مختلف سویا به ویژه محصولات تخمیر شده آن، می‌تواند فواید بیشتری برای سلامتی به همراه داشته باشد. همچنین مصرف متعادل و توجه به موارد

به گزارش نیوز تودی، با توجه به اینکه امروزه تعداد بیشتری از زنان و حتی دختران از محصولات مراقبت پوستی استفاده می‌کنند، دکتر «بروک جفی»، متخصص پوست، نگران است که آن‌ها از احتمال افزایش حساسیت پوستی آگاه نباشند. او به اپک تایمز گفت: «برای افرادی که از برخی محصولات پوستی استفاده می‌کنند، باید مطمئن شویم که

به گزارش نیوز تودی، یک مطالعه تازه که روی بیش از ۴۰ هزار نفر از داده‌های «بررسی ملی سلامت و تغذیه» در آمریکا و بیش از ۱,۴۰۰ نفر از مطالعه «سبک زندگی زنان و مردان» انجام شده، پاسخی شگفت‌انگیز به این سؤال داده است. همشهری آنلاین نوشت: نتایج نشان می‌دهد نیمی از افراد اصلاً قهوه نمی‌نوشند.