۶ گام ساده برای تغذیه سالم‌تر

۶ گام ساده برای تغذیه سالم‌تر

به گزارش نیوز تودی از همشهری آنلاین، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد انتخاب درست خوراک می‌تواند خطر بیماری‌هایی چون دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و حتی برخی سرطان‌ها را به‌طور چشمگیری کاهش دهد. ۱. سبزی و میوه، نیمی از بشقاب شما تحقیقات نشان می‌دهد هرچه رنگ بشقاب‌تان متنوع‌تر باشد، احتمال دریافت مواد مغذی افزایش می‌یابد. سبزی‌ها و

هشدار؛ مصرف این قارچ‌ها جانتان را تهدید می‌کند/ علائم مسمومیت

هشدار؛ مصرف این قارچ‌ها جانتان را تهدید می‌کند/ علائم مسمومیت

به گزارش نیوز تودی، محسن لعل حسن‌زاده، رئیس آموزش همگانی سازمان اورژانس کشور، در گفت‌وگو با مهر درباره مسمومیت‌های ناشی از قارچ‌های سمی گفت: ما هر ساله مخصوصاً در فصل بهار و اوایل پاییز توصیه‌هایی ارائه می‌دهیم تا آگاهی مردم در ارتباط با قارچ‌های طبیعی افزایش یابد، زیرا برخی قارچ‌ها می‌توانند جان انسان را تهدید کنند.

هشدار جدی درباره آب‌نبات‌های دودزا

هشدار جدی درباره آب‌نبات‌های دودزا

به گزارش نیوز تودی از ایسنا، مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، درباره برخی فرآورده‌های جدید از جمله آب‌میوه‌ها و آب‌نبات‌های موسوم به دودزا گفت: این محصولات پس از مصرف بخار یا دود تولید می‌کنند و از نظر ظاهری شباهت زیادی به سیگار الکترونیکی دارند که فاقد هرگونه ماده دخانی یا نیکوتین

۵ عادت ضروری برای سلامتی

۵ عادت ضروری برای سلامتی

به گزارش نیوز تودی، راه‌حل‌های سریع و مدهای زودگذر ممکن است برای سلامتی ما فایده‌ چندانی نداشته باشند و حتی برخی از آنها مضر هم هستند. ایسنا نوشت: از این رو درمانگران و مشاوران متخصص، همواره توصیه می کنند که سعی کنید عادات سالم را در برنامه‌ روزانه‌ خود بگنجانید. اگر والدین هستید، به اشتراک گذاشتن

چقدر و چطور پیاده‌روی کنیم که به‌دردبخور باشد؟

چقدر و چطور پیاده‌روی کنیم که به‌دردبخور باشد؟

به گزارش نیوز تودی، به گفته‌ پژوهشگران، افرادی که در طول روز کمتر از هشت‌هزار گام برمی‌دارند، اگر این گام‌ها را در قالب پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته انجام دهند، عمر طولانی‌تری دارند و کمتر دچار بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شوند.  نتایج این تحقیق در نشریه‌ی علمی Annals of Internal Medicine (AIM) منتشر شده است. این مطالعه بر

ارتباط پای سرد با دیابت و تیروئید/ روش‌هایی برای بهبود سردی پاها

ارتباط پای سرد با دیابت و تیروئید/ روش‌هایی برای بهبود سردی پاها

فاخره بهبهانی: دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با نیوز تودی می‌گوید: اگر پاها همیشه سرد هستند، گردش خون ضعیف، اولین چیزی است که باید در نظر گرفت. هنگامی که جریان خون به اندام‌ها محدود باشد، پاها که انتهایی ترین اندام بدن هستند نمی‌توانند گرمای کافی دریافت کنند. نشستن طولانی مدت،