حذف نان و برنج؛ راهی ناپایدار برای کاهش وزن/ رژیمهای فستینگ و فتوژنیک؛ محبوب اما پرخطر
به گزارش نیوز تودی، دکتر حامد جعفری، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک تأکید کرد: حذف نان و برنج به هیچ عنوان باعث لاغری پایدار نمیشود، چراکه مهمترین اصل، میزان کالری دریافتی روزانه و تعادل در مصرف درشتمغذیهاست. به نقل از ایسنا، این پزشک معتقد است که حذف این



