به گزارش نیوز تودی، خوردن دو عدد کیوی در روز می‌تواند به بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش کمک کند. دکتر تریشا پاسریچا، گوارش‌شناس در بوستون، این میوه را به بیمارانش برای رفع یبوست و تقویت ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها توصیه می‌کند. کیوی حاوی فیبر بالا و آنزیمی به نام آکتینیدین است که به تجزیه پروتئین‌ها

نادیا زکالوند: محققان در بررسی‌های علمی، التهاب را عامل اصلی بیشتر بیماری‌های مزمن، از جمله بیماری‌های روده، می‌دانند. سبک زندگی و رژیم غذایی سالم، به‌ویژه مصرف برخی از میوه‌ها، التهاب‌های بدن را برطرف می‌کنند. میوه‌های زیر از التهاب روده کاسته و با بهبود میکروبیوم‌های روده، سلامت آن را حفظ می‌کنند: ۱. انواع توت‌ها انواع توت‌ها،

به گزارش نیوز تودی، دکتر فرزاد روشن‌ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، در گفت‌وگو با این رسانه اظهار داشت: کبد به‌عنوان سم‌زدای طبیعی بدن عمل می‌کند، سموم را دفع کرده و با تولید صفرا به هضم سالم کمک می‌کند. کبدی سالم قادر است تقریباً هر نوع سمی را که فرد با آن مواجه می‌شود خنثی کند.

نادیا زکالوند: برخی از افراد به دلایل بسیار نادر و حتی بیماری‌های عجیب و نادر جان خود را از دست داده‌اند. در ادامه به تعدادی از این بیماری‌ها اشاره کرده‌ایم: ۱. سندروم مرد سنگی نوعی اختلال ژنتیکی دردناک است که باعث می‌شود عضلات و تاندون‌های بدن به‌مرور به استخوان تبدیل شوند. از هر دو میلیون

به گزارش نیوز تودی، کمیسیون اروپا اعلام کرده است که «مصرف کیوی سبز با افزایش دفعات مدفوع به عملکرد طبیعی روده کمک می‌کند». به زبان ساده یعنی کیوی سبز به هضم و کارکرد روده‌ها کمک می‌کند. به گزارش یورونیوز، این نخستین بار است که یک میوه تازه موفق به دریافت تاییدیه فواید سلامتی از اتحادیه

به گزارش نیوز تودی، شاید «پروبیوتیک» اصطلاح آشنایی برایتان باشد؛ باکتری‌های مفیدی که در روده عملکردهای متعددی، از تسهیل هضم تا مدیریت وزن، دارند. اما نکته قابل توجه این است که برای تنظیم و تولید این باکتری‌های مفید در روده، بدن به غذاهای حاوی پری‌بیوتیک به عنوان منبع سوخت نیاز دارد. پری‌بیوتیک را می‌توانید هم از