فاخره بهبهانی: دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتوگو با نیوز تودی میگوید: نوشیدنیهای بدون الکل میتوانند به افراد کمک کنند تا مصرف الکل خود را کاهش دهند که این امر تأثیر مثبتی بر سلامت کبد دارد. کاهش مصرف الکل بهویژه برای افرادی که در مراحل اولیه بیماری کبدی ناشی از
به گزارش نیوز تودی از مهر، عناب سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مفید است و مصرف منظم آن میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود خواب شبانه، کاهش استرس و بهبود عملکرد گوارش کمک کند. پزشکان طب سنتی توصیه میکنند که مصرف دمنوش عناب در فصول سرد سال میتواند به درمان سرفه، گلودرد و
نادیا زکالوند: آنزیمهای گوارشی، مانند پروتئاز، لیپاز و آمیلاز، نقش مهمی در خرد کردن مواد غذایی به مولکولهای کوچک و قابل جذب دارند. برخی از میوهها بهطور طبیعی حاوی آنزیمهای متنوعی هستند که به کمک دستگاه گوارش و حفظ سلامت آن میآیند. ۱. آناناس این میوه استوایی سرشار از آنزیمی به نام بروملین است
به گزارش نیوز تودی از مهر، دمنوش زعفران و هل، ترکیبی منحصربهفرد با عطر و طعم گرم و آرامشبخش است که برای روزهای کوتاه و سرد پاییز گزینهای ایدهآل به شمار میآید. زعفران با خاصیت شادیبخشی و تأثیر مثبت بر خلقوخو، به کاهش خستگی و افزایش انرژی کمک میکند و در روزهای ابری پاییز حس
به گزارش نیوز تودی،نوشیدن آب یخ پس از خوردن غذا، روند طبیعی هضم را مختل میکند و دستگاه گوارش دچار مشکل می شود. مهر در خبری نوشت: حسن اکبری درباره سلامت معده و تأثیر برخی عادات روزمره بر عملکرد دستگاه گوارش، اظهار داشت: دستگاه گوارش سه وظیفه مهم دارد که شامل هضم، جذب و دفع
به گزارش نیوز تودی، میوهها سرشار از فیبر، آنتیاکسیدان، ویتامینها و ترکیبات ضدالتهاب هستند و نقش مهمی در سلامت عمومی ایفا میکنند. با این حال، زمان مصرف میوه میتواند بر نحوهی جذب مواد مغذی و عملکرد گوارشی تأثیر بگذارد. مطالعات اخیر نشان میدهند که خوردن میوه بلافاصله پس از وعدههای سنگین ممکن است باعث اختلال