۸ توصیه برای مهار اضطراب در روزهای پرتنش

۸ توصیه برای مهار اضطراب در روزهای پرتنش

نادیا زکالوند: اضطراب جلوی تفکر صحیح را می‌گیرد و اگر مهار نشود فرد را با بیماری‌هایی چون مشکلات قلبی و افسردگی مبتلا می‌کند. این روزها که جامعه دچار بحران و تنش شده است می‌توانید با روش‌های زیر اضطراب‌تان را مهار کنید: ۱. دوری از رسانه‌ها و اخبار اگرچه آگاهی از شرایط و هشدارها در مواقع

نگذارید هوای سرد وارد ریه‌هایتان شود/ علت تنگی نفس در هوای سرد چیست؟/ چگونه ریه‌ها را در برابر سرما مقاوم کنیم؟

نگذارید هوای سرد وارد ریه‌هایتان شود/ علت تنگی نفس در هوای سرد چیست؟/ چگونه ریه‌ها را در برابر سرما مقاوم کنیم؟

فاخره بهبهانی: دکتر اردا کیانی، فوق تخصص بیماری‌های ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می‌گوید: هوای سرد می‌تواند تاثیرات قابل‌ توجهی بر عملکرد ریه‌ها و سیستم تنفسی بگذارد. سرما و رطوبت بالا می‌تواند موجب تنگی و التهاب مجاری تنفسی، افزایش ترشحات ریوی و در نتیجه سرفه‌های مکرر، تنگی نفس و خس‌خس

تداوم پیک آنفلوآنزا در ۱۲ استان‌/ اسامی

تداوم پیک آنفلوآنزا در ۱۲ استان‌/ اسامی

به گزارش نیوز تودی،قباد مرادی درباره آخرین وضعیت عفونت‌های تنفسی در گردش در کشور اظهار کرد: نتایج سیستم رصد عفونت‌های تنفسی در گردش بیانگر این است نسبت موارد دارای علائم عفونت های تنفسی در بین تمام مراجعان سرپایی و بستری در هفته چهارم آذر ماه نسبت به چند هفته گذشته در حال کاهش است. ایسنا

این استان‌ها در صدر شیوع آنفلوآنزا/ اسامی

این استان‌ها در صدر شیوع آنفلوآنزا/ اسامی

به گزارش نیوز تودی،بر اساس نظام مراقبت دیده وری، نسبت موارد دارای علائم عفونت‌های تنفسی، هم در مراجعین سرپایی و هم در مراجعان بستری، کاهش یافته به طوری که ۱۴.۷ درصد از مراجعین سرپایی، دارای علائم شبه آنفلوانزا (ILI) و ۱۴ درصد از مراجعان بستری، دارای علائم تنفسی شدید (SARI) بوده‌اند. ایرنا در خبری نوشت:همچنین

توصیه‌های یک متخصص: احتمال افزایش مرگ‌ومیرها بر اثر آنفلوآنزا/ گروه‌های پرخطر با علائم کم هم به پزشک مراجعه کنند/ خودسرانه آنتی‌بیوتیک مصرف نکنید

توصیه‌های یک متخصص: احتمال افزایش مرگ‌ومیرها بر اثر آنفلوآنزا/ گروه‌های پرخطر با علائم کم هم به پزشک مراجعه کنند/ خودسرانه آنتی‌بیوتیک مصرف نکنید

به گزارش نیوز تودی،با سردتر شدن هوا، موج ابتلا به بیماری‌های تنفسی شدت می‌گیرد و ویروس‌هایی مثل آنفلوانزا دوباره فرصت گسترش پیدا می‌کنند. فرهیختگان در خبری نوشت: هرچند تجربه دوران کرونا باعث شده بسیاری از افراد با اصول اولیه مراقبت‌های بهداشتی و راه‌های کاهش انتقال بیماری‌ها آشنا باشند، این آگاهی به‌تنهایی مانع از افزایش موارد

شش دمنوش‌ عالی برای مقابله با آلودگی هوا

شش دمنوش‌ عالی برای مقابله با آلودگی هوا

نادیا زکالوند: هوای آلوده و پر از ذرات مضر، منجر به مشکلات تنفسی، خس‌خس سینه و تنگی نفس می‌شود. تنفس در چنین هوایی، به‌ویژه برای افرادی که به آسم یا سایر بیماری‌های تنفسی مبتلا هستند، دشوار است و حتی ممکن است آنها را در معرض خطر مرگ قرار دهد. با روش‌های مختلف از جمله کمتر