به گزارش نیوز تودی، دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، پنج توصیه ساده و علمی برای مراقبت روزانه از روده ارائه میدهد که میتواند زندگی شما را متحول کند. ۱. قهوه صبحگاهی با فیبر و ادویه به گزارش همشهری آنلاین، قهوه نهتنها انرژیبخش است، بلکه حاوی پریبیوتیکهاست. افزودن فیبر محلول (مثل پودر جو دوسر) و ادویههایی مانند
به گزارش نیوز تودی از مهر، آلو سیاه سرشار از آنتیاکسیدانهایی مانند بتاکاروتن و فنلی است که با رادیکالهای آزاد موجود در خون مقابله کرده و خون را تمیز میکنند. این رادیکالهای آزاد میتوانند باعث گرفتگی رگها، تولید سلولهای سرطانی و ایجاد اختلال در DNA شوند. آنتیاکسیدانهای این میوه به ویژه برای افراد بیمار و
به گزارش نیوز تودی،زائرانی که در پیادهروی اربعین حسینی شرکت کردهاند، در گرمای زیاد هوا قرار دارند و علاوه بر این بهداشت محیط به طور کامل رعایت نمیشود، حتما باید در نوشیدن آب به نکاتی توجه کنند. ایسنا در خبری نوشت:ابتدا از بهداشتی بودن آب مطمئن شوید و از مصرف آب چشمهها و رودخانهها خودداری کنید.
به گزارش نیوز تودی از مهر، سپیده نیازی، در برنامه «به زندگی سلام کن» رادیو سلامت با اشاره به نقش حیاتی عضلات چهارسر ران در عملکرد حرکتی بدن، افزود: این عضلات در جلوی ران قرار دارند و وظیفهشان صاف کردن زانو است. آنها در راه رفتن، دویدن و بالا رفتن از پلهها نقش کلیدی دارند
به گزارش نیوز تودی از خانه ملت، محمدرضا نصیری، با اشاره به افزایش مصرف ساندویچهای سرد در فصل گرما و ایام سفر، بر رعایت دقیق استانداردهای بهداشتی و شرایط نگهداری این محصولات تأکید و تصریح کرد: ساندویچهای سرد شامل موادی مانند پنیر، گردو و خرما هستند و به دلیل نداشتن مرحله پخت یا گرمکردن نهایی،
به گزارش نیوز تودی از ایسنا، هشت ماده مغذی ضروری، مجموعه ویتامینهای گروه B را تشکیل میدهند و اکنون محققان دانشگاه تافتس آمریکا و دیگر پژوهشگران تایید کردند که ویتامینهای گروه B بر دامنه وسیعی از سلامت و بیماریهای انسان، ازجمله عملکرد شناختی، سلامت قلب و عروق، بهبودی بایپس معده، نقص لوله عصبی و حتی