توصیههای دانشگاه هاروارد برای کسانی که در مرز دیابت هستند
به گزارش نیوز تودی،پژوهش تازهای از دانشگاه هاروارد نشان میدهد تنها با ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته، یعنی حدود ۲۲ دقیقه در روز، میتوان خطر تبدیل پیشدیابت به دیابت را تا حد زیادی کاهش داد. همشهری در خبری نوشت:در این مطالعه، ۱۳۰ فرد مبتلا به پیشدیابت تحت یک برنامه سلامت قرار گرفتند که شامل مشاوره تغذیه،




