راه‌حل ۱۵ دقیقه‌ای برای رهایی از خستگی و استرس

راه‌حل ۱۵ دقیقه‌ای برای رهایی از خستگی و استرس

به گزارش نیوز تودی،نتایج مطالعه تازه دانشگاه استنفورد آمریکا و دانشگاه لیدن هلند نشان می‌دهد ساکنان شهرهای بزرگ تنها با ۱۵ دقیقه حضور در طبیعت از مزایای قابل توجهی برای سلامت روان خود بهره‌مند می‌شوند. این مواجهه کوتاه با فضای سبز، چه در قالب نشستن در پارک و چه قدم زدن در کنار درختان خیابان، وضعیت روحی را

درد شست پا می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی باشد

درد شست پا می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی باشد

به گزارش نیوز تودی،محمدحسین دلشاد، فلوشیپ درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با این علائم که عارضه درد شست پا شیوع بالای در جامعه دارد، گفت: درد شست پا تنها یک مشکل ساده و گذرا نیست، بلکه می‌تواند علامتی از بیماری‌های مهمی مانند آرتروز شست پا (هالوکس ریجیدوس)، نقرس، بونیون، التهاب

میراثی عجیب ویروس‌های باستانی در بدن انسان مدرن!

میراثی عجیب ویروس‌های باستانی در بدن انسان مدرن!

غزال زیاری: این قطعات که “رتروترانسپوزون” یا به زبان ساده‌تر “ژن‌های جهنده” نامیده می‌شوند، میلیون‌ها سال پیش از طریق عفونت‌های ویروسی وارد کروموزوم‌های نیاکان ما شدند. گرچه بیشتر این ژن‌ها خاموش یا بی‌خطرند، اما شواهد تازه حاکی از آن است که برخی از این ژن‌ها ممکن است در شرایط خاصی دوباره فعال شده و به

راه‌حل رفع حالت‌ تهوع در ماشین / موسیقی شاد گوش دهید

راه‌حل رفع حالت‌ تهوع در ماشین / موسیقی شاد گوش دهید

به گزارش نیوز تودی، به نقل از زومیت، تیمی از پژوهشگران به رهبری ییلون لی، عصب‌شناس مؤسسه علوم و فناوری هنان در چین، کشف کرده‌اند که موسیقی می‌تواند روشی مؤثر و غیرمنتظره برای کاهش علائم ماشین‌گرفتگی یا بیماری حرکت باشد. در آزمایش پژوهشگران، ۳۰ داوطلب در شبیه‌ساز رانندگی قرار گرفتند تا دچار حالت تهوع شوند. آن‌ها

انسان می‌تواند تا ۱۵۰ سال عمر کند؟ / بررسی علمی سقف واقعی طول عمر انسان

انسان می‌تواند تا ۱۵۰ سال عمر کند؟ / بررسی علمی سقف واقعی طول عمر انسان

به گزارش نیوز تودی، این نقطه، آن‌طور که پژوهشگران می‌گویند، در محدوده ۱۲۰ تا ۱۵۰ سالگی قرار دارد. موضوع دیگر بیماری نیست، بلکه از دست رفتن تدریجی چیزی به‌نام «تاب‌آوری زیستی» (physiological resilience) است. این تواناییِ بدن برای برگشت به حالت اولیه پس از یک چالش یا اختلال است که با افزایش سن به‌تدریج تحلیل می‌رود. به

بهترین میزان پیاده‌روی در طول روز چقدر است؟

بهترین میزان پیاده‌روی در طول روز چقدر است؟

به گزارش نیوز تودی،اگر فردی به میزان لازم و کافی فعالیت بدنی ندارد و در طول روز به مدت طولانی سر کار یا در منزل می‌نشیند باید به صورت تدریجی فعالیت بدنی خود را افزایش دهد که یکی از بهترین راهکارها در مقابله با کم‌تحرکی، پیاده‌روی است. ایسنا در خبری نوشت:بر اساس این مطلب که