کراسفیت یا بدنسازی؛ راهنمای انتخاب رشته درست!
ایمان گودرزی؛ در دنیای ورزش و تناسب اندام، دو سبک پرطرفدار بیش از همه نگاهها را به خود جلب کردهاند: کراسفیت و بدنسازی. هر دو مسیرهایی متفاوت اما جذاب برای ساختن قدرت هستند؛ یکی با تمرکز بر افزایش حجم و قدرت مطلق عضلات و دیگری با تاکید بر استقامت، توان انفجاری و عملکرد واقعی در زندگی

