به گزارش نیوز تودی، تحقیقات جدید از دانشگاه سائوپائولو نشان میدهد مصرف شیرینکنندههای مصنوعی مانند آسپارتام، ساخارین و اریتریتول میتواند باعث تسریع پیری مغز و افت عملکرد شناختی شود؛ حتی به اندازه ۱.۶ سال در کسانی که روزانه فقط یک قوطی نوشابه رژیمی مصرف میکنند. نورنیوز نوشت: یک مطالعه در دانشگاه سائوپائولو روی ۱۲,۷۷۲ بزرگسال (میانگین
به گزارش نیوز تودی، همهی افرادی که سالها است به صورت حرفهای ورزش میکنند از اهمیت تغذیه مناسب و نقش آن در ساخت عضله آگاه هستند. حتی اگر ورزشهای فوقالعاده سخت هم انجام دهید اگر تغذیهی مناسبی نداشته باشید به نتیجهی دلخواهتان و افزایش درصد عضله بدن نخواهید رسید. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: رژیمهای غذایی
به گزارش نیوز تودی از ایسنا، متخصصان تغذیه و سلامت میگویند بادام یک منبع شناختهشده منیزیم است که هر اونس (حدود ۲۸ گرم) آن نزدیک به ۷۸ میلیگرم منیزیم دارد. همچنین شش خوراکی دیگر که بیشتر از بادام منیزیم دارند و علاوه بر منیزیم حاوی پروتئین، فیبر، آنتیاکسیدان و ریزمغذیهای دیگر نیز هستند عبارتند از: اسفناج اسفناج
به گزارش نیوز تودی، ۶ مورد از مؤثرترین روشها برای بهبود حافظه عبارتند از: ۱. طبیعتگردی را امتحان کنید رفتن به طبیعت بر سلامت عاطفی و جسمی ما اثر مثبت دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۰۸ نشان داد که پیادهروی در پارک یا فصای سبز، نسبت به باشگاه یا محیط بسته، حافظه و توجه را
به گزارش خبرآنلای از ایسنا، ترکیب پروتئین و چربی باعث ایجاد مادهای به نام «لیپوپروتئین» میشود. این ماده در بدن به دو صورت LDL و HDL در آزمایش خون وجود دارد. هر زمان صحبت از کلسترول بالا و راههای پیشگیری از آن میشود، منظور LDL یا همان “لیپوپروتئین با چگالی کم” است. افزایش سطح LDL
به گزارش نیوز تودی، نسرین شریفی با اشاره به ماهیت بیماری سلیاک، گفت: این بیماری گوارشی ناشی از حساسیت به پروتئین گلوتن موجود در گندم، جو و چاودار است که در اثر واکنش سیستم ایمنی، التهاب و از بین رفتن پرزهای روده ایجاد میشود. ایرنا در خبری نوشت:بیماری سلیاک یا اسپروی سلیاک یک اختلال آلرژی و