حذف وعده‌های غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

حذف وعده‌های غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

به گزارش نیوز تودی، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، حذف وعده‌های غذایی و ایجاد گرسنگی طولانی‌مدت نمی‌تواند منجر به کاهش وزن مناسب و پایدار در فرد شود. اصل اساسی در کاهش وزن، کاهش منطقی انرژی دریافتی و افزایش مصرف انرژی در بدن است. تاکنون هیچ‌گونه شواهد علمی مبنی بر اینکه مصرف یا

پیاز سفید یا قرمز؛ ارزش غذایی کدام بیشتر است؟

پیاز سفید یا قرمز؛ ارزش غذایی کدام بیشتر است؟

به گزارش نیوز تودی، کارشناسان تغذیه می‌گویند هر دو نوع پیاز قرمز و سفید سرشار از ترکیبات مفیدی هستند که بر سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از سرطان تاثیرگذارند. ایسنا نوشت: با این حال پیاز قرمز از نظر دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری مانند «کورستین» و «آنتوسیانین» برتری دارد، در حالی‌ که پیاز سفید آسان‌تر

علت بالا رفتن آنزیم‌های کبدی چیست؟/ باید مراقب چه علائمی باشیم

علت بالا رفتن آنزیم‌های کبدی چیست؟/ باید مراقب چه علائمی باشیم

فاخره بهبهانی: دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص و مشاور تغذیه در گفت‌وگو با نیوز تودی می‌گوید: افزایش آنزیم‌های کبدی زمانی رخ می‌ دهد که میزان این آنزیم‌ها در خون بالاتر از حد نرمال باشد. این افزایش می‌تواند موقتی باشد یا برای مدت طولانی ادامه یابد. نظارت منظم بر سطح آنزیم‌های کبدی، تشخیص به موقع علت‌های

محققان دانشگاه ویرجینیا: مضرترین غذاها برای مغز را بشناسید

محققان دانشگاه ویرجینیا: مضرترین غذاها برای مغز را بشناسید

به گزارش نیوز تودی، در مطالعه‌ای روی ۴ هزار و ۷۵۰ آمریکایی ۵۵ سال به بالا، از داده‌های مطالعه سلامت و بازنشستگی دانشگاه میشیگان برای پیگیری سلامت شناختی شرکت‌کنندگان طی هفت سال استفاده شد و ارزیابی‌ها هر دو سال از سال ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۰ انجام شد. بهداشت نیوز نوشت: نتایج نشان داد که مصرف حداقل یک

غذاها چطور شما را خوش‌بوتر و جذاب‌تر می‌کنند؟/ دو مسیر اصلی تاثیر غذا بر بوی بدن

غذاها چطور شما را خوش‌بوتر و جذاب‌تر می‌کنند؟/ دو مسیر اصلی تاثیر غذا بر بوی بدن

به گزارش نیوز تودی، در چند دهه گذشته مشخص شده که بوی بدن ما تحت تأثیر ژن‌ها، هورمون‌ها، سلامت و بهداشت است و در این میان فرقی ندارد که مرد باشید یا زن، جوان یا پیر، دگرجنس‌گرا یا همجنس‌گرا، غالب یا مطیع، در دوران تخمک‌گذاری باشید یا باردار، بیمار یا سالم، شاد یا غمگین. دویچه وله

مراقب مصرف بیش‌ از حد این ۳ مکمل باشید

مراقب مصرف بیش‌ از حد این ۳ مکمل باشید

به گزارش نیوز تودی از ایسنا، با استناد به مطالعه جدیدی که در نشریه «درمانگر» (cureus) منتشر شد، درباره خطرات مصرف بیش از حد این سه مکمل توضیحاتی ارائه شده است. روی روی یک الکترولیت است که برای ایمنی بدن و سلامت پوست و مو ضروری است، با این حال مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث تحریک