خوردن سیر خام ناشتا باعث لاغری می‌شود؟

خوردن سیر خام ناشتا باعث لاغری می‌شود؟

به گزارش نیوز تودی، در گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت آمده است: نتایج یک مرور سیستماتیک انجام‌شده بر ۱۳ مطالعه، نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های سیر تأثیر قابل‌توجهی بر وزن بدن و شاخص‌های مرتبط با چاقی ندارد. ایسنا نوشت: در بخش دیگری از این گزارش اشاره شده است که براساس شواهد علمی، سیر له‌شده می‌تواند

آیا روش سالمی برای کاهش وزن سریع وجود دارد؟

آیا روش سالمی برای کاهش وزن سریع وجود دارد؟

به گزارش نیوز تودی، بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در سال‌های اخیر به‌دلیل نگرانی از عوارض برخی داروهای شیمیایی و وجود تبلیغات گسترده درباره «گیاهی بودن» محصولات لاغری، بسیاری از مردم داروهای کاهش وزن را بدون نسخه و از عطاری‌ها تهیه می‌کنند؛ درحالی‌که این تصور که محصولات گیاهی

فواید شگفت انگیز قارچ برای قلب

فواید شگفت انگیز قارچ برای قلب

به گزارش نیوز تودی، این یافته می‌تواند نقش بالقوه قارچ‌ها را در تقویت سلامت قلبی‌متابولیکی برجسته کند، هرچند متخصصان بر نیاز به مطالعات گسترده‌تر و بلندمدت در این زمینه تاکید دارند. ایسنا نوشت: قارچ‌ها از نظر زیستی در رده جداگانه قرار دارند، با این حال اغلب در گروه سبزیجات طبقه‌بندی می‌شوند. آن‌ها همچنین منبع مهمی از

راهکارهای تغذیه‌ای برای فصل سرد و هوای آلوده

راهکارهای تغذیه‌ای برای فصل سرد و هوای آلوده

به گزارش نیوز تودی، با افزایش سطح آلودگی هوا در کلان‌شهرها، سلامت عمومی به ویژه سیستم تنفسی و ایمنی بدن در معرض تهدید جدی قرار گرفته است و متخصصان تغذیه بر این باورند که اصلاح رژیم غذایی و رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند نقش مؤثری در کاهش اثرات منفی آلودگی هوا داشته باشد. آزیتا حکمت‌دوست، متخصص تغذیه

اینستاگرام چطور غذا را بی‌مزه می‌کند؟ / افشای راز طعم واقعی غذا

اینستاگرام چطور غذا را بی‌مزه می‌کند؟ / افشای راز طعم واقعی غذا

به گزارش نیوز تودی، به نقل از ایرنا، آیا تا به حال حین پرسه‌زنی در فضای مجازی غذا خورده‌ و متوجه شده‌اید که مزه غذا را اصلاً حس نکرده‌اید؟ یا پس از یک جلسه کاری پر استرس، احساس کرده‌اید غذای محبوبتان بی‌مزه است، اما همان غذا در یک عصر جمعه آرام، فوق‌العاده به نظر برسد؟

شایع‌ترین علت یبوست چیست؟/ چند توصیه ساده قابل کنترل

شایع‌ترین علت یبوست چیست؟/ چند توصیه ساده قابل کنترل

به گزارش نیوز تودی، یبوست، مشکلی آشنا و مزاحم است که از کودکان تا سالمندان سراغ همه می‌رود. گاهی یک ‌بار رخ می‌دهد و با چند تغییر ساده برطرف می‌شود، اما در برخی افراد مثل مهمانی سمج بارها و بارها بازمی‌گردد. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که حرکات روده کند می‌شود یا مدفوع سخت و