راز سر دردهای تنشی چیست؟

راز پشت سردردهای تنشی چیست؟

به گزارش نیوز تودی به نقل از ایسنا، سردردهای تنشی، که به نام سردردهای هدبندی شناخته می‌شوند، با احساس فشار و درد در نواحی پشت سر، شقیقه‌ها و پیشانی همراه هستند، گویی سر در یک کلاه تنگ گرفتار شده است. این نوع سردرد شایع‌ترین نوع سردرد اولیه محسوب می‌شود.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که سردردهای تنشی اغلب از دوران نوجوانی آغاز می‌شوند و زنان سه برابر بیشتر از مردان به آن مبتلا می‌شوند. این دردها معمولاً به‌صورت احساس فشار، گرفتگی یا سفتی توصیف می‌شوند و عمدتاً از تنش عضلانی در ناحیه شانه‌ها، گردن، پوست سر یا فک ناشی می‌شوند. مدت زمان این سردردها می‌تواند چند ساعت تا چند روز باشد.

به گزارش ایندیپندنت، شدت این دردها از خفیف تا شدید متغیر است و اغلب بدون نشانه قبلی بروز می‌کنند. در برخی موارد، سردردهای تنشی با میگرن همراه شده و حتی می‌توانند یکدیگر را تشدید کنند.

موسسه ملی سلامت انگلیس می‌گوید استرس اصلی‌ترین عامل این نوع سردرد است. اضطراب، افسردگی، کمبود خواب، مصرف الکل و حذف وعده‌های غذایی از دیگر دلایل بروز سردردهای تنشی هستند.